G-SaludBienvenido a G-Salud
Para empezar, trae tus lecturas desde la app OMRON connect:
- En OMRON connect, busca la opción para crear un reporte o exportar tus lecturas, y escoge Excel (o CSV).
- Guárdalo en Archivos (o mándatelo por correo y guárdalo).
- Aquí toca Importar de Omron y escoge ese archivo.
Cada vez que importes otro reporte, G-Salud agrega solo lo nuevo y no repite lo que ya tenía.
Comida
Línea: tu meta. En rojo, los días que te pasaste.
Línea: tu meta de sodio.
Presión arterial
Cada toma es el promedio de las lecturas seguidas. Toca un día para ver cada lectura.
Categorías según la American Heart Association (guía 2025): normal, menos de 120/80; elevada, 120 a 129 y menos de 80; etapa 1, 130 a 139 o 80 a 89; etapa 2, 140/90 o más; severa, más de 180/120. G-Salud ordena tus números; no da diagnósticos. Tu doctora decide tu meta.
Sueño y actividad
Trae tus datos de la máquina de apnea
- En la app myAir, pide tu información (como ya lo hiciste). Te llega un archivo ZIP.
- Guárdalo en Archivos, sin abrirlo.
- Aquí toca Importar de myAir y escoge ese ZIP.
Con hacerlo una vez al mes basta. Cada vez solo se agregan las noches nuevas. De ese archivo, G-Salud guarda solo los números de cada noche; no guarda tu número de paciente ni el de la máquina.
Línea punteada: 7 horas.
Línea punteada: 5. Menos de 5 se considera bien controlado; en naranja, las noches de 5 o más.
Pasos
Los pasos vienen de Apple Salud, a través de los archivos de OMRON y de myAir.
Mis análisis
Trae tu historial médico
- Descarga tu expediente del portal de tu clínica (los archivos "PHR" en ZIP). También sirve el archivo de laboratorio que te preparé.
- Guárdalos en Archivos, sin abrirlos.
- Aquí toca Importar historial y escoge todos a la vez.
G-Salud toma los resultados de laboratorio, la presión y el peso de cada visita, y tus medicinas. Si un archivo repite resultados, no los duplica.
Los rangos y las marcas (▲ alto, ▼ bajo) son los de cada laboratorio, y cambian de un laboratorio a otro. La zona verde de cada gráfica es el rango normal del análisis más reciente. Platica cualquier resultado con tu doctora.
⭐ Evaluación de mi salud
Relaciones
"r" va de -1 a 1: cerca de 0 es que no hay relación; cerca de 1 o -1, una relación fuerte. La presión de la mañana es la primera toma del día; la de la noche, la última. La noche de la máquina se cuenta por el día en que empezó.
Reporte para la doctora
En iPhone, "Imprimir o guardar PDF" abre la ventana de imprimir; ahí puedes compartir el PDF por correo.
Ajustes
Cuando cambias tu peso aquí, se guarda también en tu historial de peso.
Una toma después de medianoche y antes de que empiece la mañana cuenta como la noche del día anterior.
Todo se guarda solo en este teléfono, en dos copias. No se manda a ningún servidor ni cuenta. Si borras la app o cambias de teléfono, se pierde: guarda un respaldo de vez en cuando.
Pide 4 números al abrir la app, y otra vez si la dejas más de un minuto. Si olvidas el PIN, no se puede recuperar.
Si olvidas el PIN y contestas bien las 3 preguntas, la app te deja entrar y poner un PIN nuevo.
G-Salud organiza tus datos y no reemplaza a tu doctora. Categorías de presión: American Heart Association, guía 2025 (heart.org/BPlevels).